스키 폴 길이 계산기
신장과 스키 방식(알파인·크로스컨트리 클래식·스케이팅)을 넣으면 권장 폴 길이를 계산합니다. 방식마다 계수가 크게 다릅니다.
cm
권장 폴 길이
119cm
키 × 0.7
알파인 (키×0.70)119cm
크로스컨트리 클래식 (키×0.83)141cm
크로스컨트리 스케이팅 (키×0.89)151cm
방식마다 계수가 크게 다릅니다. 크로스컨트리는 폴로 직접 지면을 밀어 추진력을 만들어야 해서 알파인보다 훨씬 긴 폴을 씁니다. 같은 신장이라도 알파인 < 클래식 < 스케이팅 순으로 길어집니다. 최종 확인은 폴을 거꾸로 잡아 헤드 바로 아래를 쥐었을 때 팔꿈치가 90도가 되는지로 하세요.
계산 방법
- 1신장(cm)을 넣습니다.
- 2스키 방식(알파인·크로스컨트리 클래식·크로스컨트리 스케이팅)을 고릅니다.
- 3권장 폴 길이를 확인합니다.
자주 묻는 질문
신장에 방식별 계수를 곱해 시작점을 잡습니다. 알파인(활강)은 키×0.70, 크로스컨트리 클래식은 키×0.83, 크로스컨트리 스케이팅은 키×0.89입니다. 최종적으로는 폴을 거꾸로 잡아 헤드 바로 아래를 쥐었을 때 팔꿈치가 90도가 되는지로 확인하는 것이 정확합니다.
알파인 스키는 폴을 방향 전환의 보조 수단으로만 쓰지만, 크로스컨트리는 폴로 지면을 밀어내 앞으로 나아가는 추진력 자체를 만들어야 하기 때문입니다. 추진력을 제대로 실으려면 폴이 몸에 비해 훨씬 길어야 합니다.
클래식은 스키를 평행하게 놓고 앞뒤로 미끄러지듯 나아가지만, 스케이팅은 스키를 八자로 벌려 좌우로 밀어내며 나아갑니다. 스케이팅 자세는 폴을 몸통에서 더 멀리, 더 옆으로 뻗어야 해서 클래식보다 한 단계 더 긴 폴을 씁니다.
시작점입니다. 실력·자세·선호에 따라 조정될 수 있고, 조절식 폴이 아니라면 계산값에 가장 가까운 규격 제품을 고르면 됩니다. 등산스틱(life/trekking-pole-length)과 마찬가지로 최종 확인은 실측(팔꿈치 90도)이 기준입니다.
알아두면 좋은 점
- 계수는 FIS 국제경기규정 인용 자료·복수 소매업체 사이징 가이드를 교차확인한 값입니다.
- 스노보드(life/snowboard-length)는 폴을 쓰지 않는 종목이라 이 계산기와 무관합니다.
함께 보면 좋은 도구
등산스틱 길이신장을 넣으면 평지·오르막·내리막에 맞는 등산스틱 권장 길이를 계산합니다.스노보드 길이체중·키·라이딩 스타일을 입력하면 "체중-10+100" 경험칙으로 스노보드 권장 길이를 계산합니다.2행정 오일 혼합비휘발유량과 혼합비(예: 25:1)를 넣으면 예초기·체인톱 등 2행정 엔진에 섞을 오일량을 계산합니다.가위바위보 확률가위바위보를 여러 번 했을 때 원하는 횟수만큼 이길 확률을 계산합니다.보증기간 계산제품 종류와 구입일·제조일을 입력하면 무상수리가 가능한 품질보증기간과, 유상수리가 가능한 부품보유기간이 아직 남았는지 확인합니다.
마지막 검증: 2026년 9월 5일 · 결과는 참고용 추정치입니다.