생리컵 사이즈 가이드
나이·출산 경험·생리양을 입력하면 생리컵 1번(작은 사이즈)·2번(큰 사이즈) 중 어느 쪽이 맞는지 방향을 안내합니다.
권장 사이즈
1번(작은 사이즈)
업계에서 널리 쓰이는 기준은 만 30세 미만이면서 질식 출산 경험이 없으면 1번(작은 사이즈), 그 밖의 경우는 2번(큰 사이즈)입니다. 다만 이 기준보다 생리양·질 길이·자궁경부 높이가 실제로는 더 중요한 변수라는 의견도 많습니다.
브랜드마다 같은 번호라도 실제 길이·직경·용량이 다릅니다. 이 결과는 방향성 참고용이며, 정확한 사이즈는 자궁경부 높이를 직접 재보거나(생리 1~2일차가 재기 좋음) 구매하려는 제조사의 실측 치수표를 확인하세요.
계산 방법
- 1나이(만 30세 기준)와 질식 출산 경험 여부를 고릅니다.
- 2평소 생리양을 고릅니다.
- 3권장 사이즈(1번 작은 사이즈 / 2번 큰 사이즈)를 확인합니다.
자주 묻는 질문
업계에서 널리 쓰이는 기준은 만 30세 미만이면서 질식 출산 경험이 없으면 1번(작은 사이즈), 그 밖의 경우(만 30세 이상이거나 질식 출산 경험이 있음)는 2번(큰 사이즈)입니다.
여러 출처가 실제로는 생리양·질 길이·자궁경부 높이가 나이·출산 경험보다 더 정확한 기준이라고 설명합니다. 이 계산기는 나이·출산 기준을 기본으로 하되, 생리양이 많으면 작은 사이즈 조건이어도 큰 사이즈를 함께 고려하도록 안내합니다.
출처들이 그 방향(생리양이 적다고 큰 사이즈 조건을 작은 사이즈로 낮추는 것)은 명확히 권장하지 않아 이 계산기는 그렇게 낮추지 않습니다. 다만 실제로는 개인차가 크므로 참고만 하세요.
아닙니다. 브랜드마다 같은 번호라도 실제 길이·직경·용량이 다릅니다. 정확한 사이즈는 자궁경부 높이를 직접 재보거나 구매하려는 제조사의 실측 치수표를 확인하는 것이 가장 정확합니다.
전송되지 않습니다. 모든 계산은 브라우저 안에서 이뤄지고, 입력값은 이 기기에만 남습니다.
알아두면 좋은 점
- 나이·출산 경험 기준(만 30세·질식 출산 경험)은 국내 생리컵 브랜드 yuukicup.com 사이즈 안내와 나무위키 생리컵 문서, medicalnewstoday.com·mycarmesi.com 등 해외 자료로 교차확인했습니다(WebSearch, 2026-09-05).
- 생리양에 따른 보정은 "작은 사이즈 조건이어도 생리양이 매우 많으면 큰 사이즈를 고려하라"는 방향만 여러 출처가 명시적으로 언급해, 그 방향으로만 반영했습니다(비대칭). 반대 방향(큰 사이즈 조건에서 생리양이 적다고 작은 사이즈로 낮추는 것)은 근거를 찾지 못해 반영하지 않았습니다.
- 브랜드마다 같은 번호(1번·2번)라도 실제 치수(길이·직경·용량)가 서로 다릅니다. 이 결과는 방향성 참고용입니다.
- 입력한 내용은 서버로 전송되지 않고 브라우저 안에서만 계산됩니다.
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마지막 검증: 2026년 9월 5일 · 결과는 참고용 추정치입니다.