머리카락·손톱 자라는 길이 계산기
머리카락·손톱·발톱의 평균 성장 속도로 일정 기간 자라는 길이나, 목표 길이까지 걸리는 기간을 추정합니다.
일
90일 뒤 자라는 길이
29.6mm
머리카락 평균 10mm/월 기준
머리카락10mm/월
손톱3.47mm/월
발톱1.62mm/월
개인차가 큽니다. 나이·유전·영양 상태·계절(여름에 더 빠름)에 따라 실제 성장 속도가 달라질 수 있어, 이 계산은 참고용 평균치입니다.
계산 방법
- 1머리카락·손톱·발톱 중 무엇을 계산할지 고릅니다.
- 2"기간→길이"를 고르면 며칠(또는 개월) 뒤 얼마나 자라는지, "목표 길이→기간"을 고르면 원하는 길이까지 며칠 걸리는지 계산합니다.
자주 묻는 질문
머리카락은 약 1cm/월(하루 약 0.33mm), 손톱은 3.47mm/월, 발톱은 1.62mm/월입니다. 손톱이 발톱보다 두 배 이상 빠르게 자랍니다.
셋 다 "평균 성장 속도 × 기간 = 자란 길이"라는 완전히 같은 계산 구조라서, 부위만 선택하고 나머지 계산은 공유합니다.
평균값입니다. 나이·유전·영양 상태·계절(여름에 더 빠름)에 따라 개인차가 매우 커서, 실제 자라는 길이는 이 계산과 다를 수 있습니다. 참고용으로만 써 주세요.
알아두면 좋은 점
- Healthline·하버드 BioNumbers 데이터베이스(원 연구 인용)·Puraz 등 복수 출처를 교차확인한 평균 성장 속도입니다.
- 개인차가 큰 평균값 기반 추정치이며, 확정값이 아닙니다.
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마지막 검증: 2026년 9월 5일 · 결과는 참고용 추정치입니다.