인슐린 저항성 지수(HOMA-IR) 계산기
공복 인슐린과 공복 혈당으로 인슐린 저항성 지수(HOMA-IR)를 계산합니다. 정상·초기 인슐린저항성·유의한 인슐린저항성 구간까지 함께 보여줍니다.
μU/mL
mg/dL
HOMA-IR
1.88
경계
식인슐린 × 혈당 ÷ 405
계산8 × 95 ÷ 405
판정경계
진단이 아니라 선별용 추정치입니다. 널리 쓰이는 절단값은 0.5~1.4 정상, 1.9 이상 초기 인슐린저항성, 2.9 이상 유의한 인슐린저항성이지만, 인종· 검사기관·측정 방식에 따라 달라질 수 있습니다. 대사증후군·다낭성난소증후군 등이 의심되면 검사지에 적힌 그 병원의 정상범위와 의료진 소견을 함께 확인하세요.
계산 방법
- 1건강검진이나 혈액검사 결과지에서 공복 인슐린(μU/mL)과 공복 혈당(mg/dL)을 확인합니다.
- 2두 수치를 입력하면 HOMA-IR 지수가 바로 계산됩니다.
- 3계산된 지수가 어느 판정 구간에 속하는지 함께 확인합니다.
자주 묻는 질문
HOMA-IR = 공복 인슐린(μU/mL) × 공복 혈당(mg/dL) ÷ 405로 계산합니다. 국내 검사실이 쓰는 mg/dL 단위 기준 공식이며, 혈당을 mmol/L로 잴 때는 405 대신 22.5로 나눕니다.
가장 흔히 인용되는 기준은 0.5~1.4이 정상, 1.9 이상이면 초기 인슐린저항성, 2.9 이상이면 유의한 인슐린저항성입니다. 다만 이 절단값은 인종·검사기관·측정 방식에 따라 달라질 수 있어 하나의 참고 기준일 뿐입니다.
인슐린 저항성은 대사증후군·제2형 당뇨병·다낭성난소증후군과 관련이 깊은 지표입니다. 다만 이 수치 하나로 질환을 진단할 수는 없고, 다른 검사·임상 소견과 함께 의료진이 판단합니다.
있습니다. 몸이 인슐린을 더 많이 분비해 혈당을 정상 범위로 «억지로» 유지하는 초기 단계일 수 있는데, 이때 공복 인슐린 수치가 높아져 HOMA-IR도 함께 올라갑니다. 공복 혈당만으로는 못 보는 이상을 미리 보여줄 수 있는 이유입니다.
전송되지 않습니다. 모든 계산은 브라우저 안에서 이뤄지고, 입력값은 이 기기에만 남습니다.
알아두면 좋은 점
- 공식(÷405)과 판정 구간(0.5~1.4 정상·1.9 이상 초기·2.9 이상 유의)은 국내 논문(대한내과학회지·대한가정의학회지 등)과 의학 계산기 자료를 교차 확인했습니다(2026-09-04).
- 이 결과는 진단이 아니라 추정 선별용 참고치입니다. 실제 진단·처치는 의료진과 상담하세요.
- 단위 환산 상수(405, mg/dL 기준)만 쓰는 나눗셈 하나뿐인 식이라 요율처럼 매년 바뀌는 값이 아닙니다.
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마지막 검증: 2026년 9월 4일 · 결과는 참고용 추정치입니다.