영유아 비타민D 보충제 용량 계산기
아기 나이(개월)를 입력하면 대한소아과학회 기준 하루 비타민D 권장량을 IU와 ㎍(마이크로그램) 단위로 함께 보여줍니다.
하루 비타민D 권장량
400IU
12개월 미만 기준 · 10㎍(마이크로그램)에 해당합니다.
계산 방법
- 1아기(또는 어린이)의 나이를 개월 수로 입력합니다.
- 2하루 비타민D 권장량(IU·㎍)을 확인합니다.
자주 묻는 질문
12개월 미만은 하루 400IU(10㎍), 만 1세부터 18세까지는 하루 600IU(15㎍)입니다. 대한소아과학회가 공식 페이지에서 안내하는 수치입니다.
같은 양을 다른 단위로 표시한 것뿐입니다. 비타민D는 1㎍ = 40IU로 깔끔하게 정해져 있어 400IU는 10㎍, 600IU는 15㎍입니다. 영양제 라벨이 IU와 ㎍ 중 무엇을 쓰든 환산해서 비교할 수 있습니다. 비타민 A·E까지 포함한 일반 단위 변환은 unit/vitamin-iu를 보세요.
대한소아과학회 공식 안내는 수유 방식으로 권장량을 나누지 않습니다. 대신 정기적으로 햇빛에 노출되지 않거나 식이로 충분한 비타민D를 섭취하지 못하면 소아청소년과 의사와 보충 여부를 상담하라고 안내합니다. 일부 해외 자료(미국소아과학회 등)는 모유수유아에게 생후 초기부터 보충을 권고하지만, 이 계산기는 국내 1차 출처로 확인된 연령별 권장량만 다룹니다.
비타민D는 지용성이라 과다 복용하면 체내에 쌓여 고칼슘혈증 등 부작용이 생길 수 있습니다. 다만 정확한 상한섭취량 수치는 자료마다 조금씩 달라 이 계산기에서 단정하지 않습니다 — 보충제를 먹이기 전 제품 용량과 함께 소아청소년과 의사·약사와 상담하세요.
전송되지 않습니다. 모든 계산은 브라우저 안에서 이뤄집니다.
알아두면 좋은 점
- 대한소아과학회(pediatrics.or.kr) 공식 페이지의 "12개월 미만 유아는 하루 400 IU, 소아 및 청소년은 하루 600 IU"라는 안내를 그대로 썼습니다(2026-10-26 WebFetch로 원문 직접 확인).
- IU-㎍ 환산계수(1㎍=40IU)는 미국 NIH ODS 비타민D 자료 기준이며, unit/vitamin-iu와 같은 값을 씁니다.
- 상한섭취량과 수유방식별 보충 기준은 2차 자료 간 수치가 엇갈려(0~6개월 상한 1,000IU설이 가장 흔하나 1차 출처로 직접 대조하지 못함) 포함하지 않았습니다. 실제 복용 여부와 용량은 소아청소년과 의사와 상담하세요.
- 이 계산기는 추정치이며 의학적 진단·처방을 대신하지 않습니다.
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마지막 검증: 2026년 10월 26일 · 결과는 참고용 추정치입니다.