대사증후군 진단기준 체크

허리둘레(복부비만)·중성지방·HDL콜레스테롤·혈압·공복혈당 5가지 중 3개 이상에 해당하면 대사증후군으로 봅니다. 각 항목은 그 자체로 병이 아니지만 여러 개가 겹치면 심혈관질환·당뇨병 위험이 눈에 띄게 올라간다는 것이 이 기준의 취지입니다.

국제 기준인 NCEP ATP III(2001)는 서양인 기준(남 102cm·여 88cm)을 쓰지만, 한국인은 같은 체지방률에서도 허리둘레가 작게 나오는 내장지방형 비만이 흔해 대한비만학회가 제시한 한국인 기준(남 90cm·여 85cm)을 적용합니다. 나머지 네 항목의 수치는 국제 기준과 같습니다.

이미 약으로 수치를 관리해 정상 범위로 보이더라도, 그 사람은 원래 그 위험요인을 가지고 있는 것으로 보기 때문입니다. 그래서 중성지방·HDL·혈압·혈당 치료제를 복용 중이면 현재 수치와 무관하게 해당 항목을 충족한 것으로 셉니다.

아닙니다. 수축기 130mmHg 이상 «또는» 이완기 85mmHg 이상 중 하나만 넘어도 충족합니다. 둘 다 넘어도 중복으로 세지 않고 혈압 항목은 1개로만 셉니다.

맞습니다. HDL은 «좋은 콜레스테롤»이라 낮을수록 위험요인이 됩니다. 남성은 40mg/dL 미만, 여성은 50mg/dL 미만이면 해당 항목을 충족합니다. 다른 네 항목(허리둘레·중성지방·혈압·혈당)은 반대로 높을수록 위험요인입니다.

이 체크는 자가 점검용 신호일 뿐 의학적 진단이 아닙니다. 2개인 경우도 각 항목의 수치가 기준에 가까우면 생활습관 관리가 필요할 수 있고, 정확한 평가와 치료 방향은 검진 결과를 가지고 의료진과 상담해야 합니다.

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