하루 니코틴·타르 섭취량 계산기
담뱃갑에 적힌 개비당 니코틴·타르 함량(mg)과 하루 흡연 개비 수를 곱해 하루 섭취량을 집계합니다.
mg
mg
개비
하루 니코틴 섭취량(표시량 기준)
5mg
타르는 45mg입니다.
개비당 니코틴0.5mg
개비당 타르4.5mg
하루 흡연량10개비
하루 니코틴 총량5mg
하루 타르 총량45mg
개비당 함량(mg) × 하루 흡연 개비 수를 그대로 곱한 집계값입니다. 담배사업법에 따라 담뱃갑 옆면에 표시된 니코틴·타르 함량(mg)을 그대로 입력하면 됩니다.
표시량은 기계가 일정한 세기로 빨아들인 양을 잰 것이라 실제 흡입량과 다를 수 있습니다. 사람은 니코틴이 부족하다고 느끼면 더 세게·깊게 빨아들이는 «보상흡연»을 하는데, 저타르 담배(3mg 이하) 38종을 조사한 결과 표시량보다 타르는 평균 13%, 니코틴은 평균 28% 더 많이 검출됐습니다.
계산 방법
- 1담뱃갑 옆면에 적힌 «니코틴 OOmg», «타르 OOmg»을 그대로 입력합니다.
- 2하루에 피우는 개비 수를 입력합니다.
- 3하루 니코틴·타르 총 섭취량(집계값)을 확인합니다.
자주 묻는 질문
담뱃갑에 적힌 개비당 니코틴 함량(mg)에 하루 흡연 개비 수를 곱한 값입니다. 타르도 같은 방식으로 계산합니다. 예를 들어 니코틴 0.5mg짜리를 하루 10개비 피우면 5mg이 됩니다.
아니요, 표시량보다 적을 수도 많을 수도 있습니다. 담뱃갑 표시량은 기계가 일정한 세기로 빨아들인 양을 잰 것인데, 사람은 니코틴이 부족하다고 느끼면 더 세게·깊게·자주 빨아들이는 «보상흡연»을 합니다. 실제 저타르 담배(3mg 이하) 38종을 조사한 결과 표시량보다 타르는 평균 13%, 니코틴은 평균 28% 더 많이 검출됐습니다.
담배사업법 시행규칙에 따라 담뱃갑 옆면에 개비당 니코틴·타르 함량(mg)을 표시할 의무가 있습니다. 국내 판매 제품은 대부분 니코틴 0.1~1.0mg, 타르 1~8mg 사이입니다.
알아두면 좋은 점
- 이 계산기는 단순 집계이며, 흡연이 건강에 미치는 영향을 판단하거나 금연을 권고하지 않습니다.
- 표시량은 기계 측정값이라 실제 흡입량과 다를 수 있습니다(보상흡연 등으로 표시량보다 많이 검출된 사례가 있습니다).
- 입력값은 서버로 전송되지 않습니다. 브라우저에서만 계산됩니다.
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마지막 검증: 2026년 9월 4일 · 결과는 참고용 추정치입니다.