술 칼로리 계산기
마신 술의 칼로리를 계산합니다. 알코올 자체의 열량까지 반영해 밥 공기로도 환산합니다.
마신 술
소주 (360mL 한 병)328kcal0
맥주 (500mL)184kcal0
맥주 (355mL 캔)131kcal0
막걸리 (750mL 한 병)429kcal0
와인 (150mL 한 잔)114kcal0
위스키 (30mL 한 잔)66kcal0
하이볼 (350mL)175kcal0
청하 (300mL)246kcal0
kg
총 칼로리
0kcal
술을 추가해 주세요.
총 섭취0kcal
밥 공기 환산0공기
걸어서 태우려면약 0분
체지방 환산약 0kg
알코올은 1g당 7kcal로 탄수화물·단백질(4kcal)보다 높습니다. 게다가 몸이 알코올을 먼저 분해하느라 그 사이 먹은 안주의 지방이 쌓이기 쉽습니다.
계산 방법
- 1마신 술의 개수를 +로 늘리면 총 칼로리가 계산됩니다.
자주 묻는 질문
약 400kcal입니다. 알코올 1g이 7kcal이고 소주 360mL·16.5도면 순수 알코올만 약 47g이라 여기서 나오는 열량이 대부분입니다.
알코올 자체가 1g당 7kcal로 탄수화물·단백질(4kcal)보다 높습니다. 게다가 몸이 알코올을 먼저 분해하느라 그 사이 섭취한 음식의 지방이 축적되기 쉽습니다.
같은 잔 수로 보면 그렇지만 마시는 양이 다릅니다. 맥주 500mL가 약 200kcal, 소주 한 병이 약 400kcal이니 실제 섭취량으로 비교해야 합니다.
안주가 훨씬 큽니다. 치킨 반 마리가 약 700kcal, 삼겹살 200g이 약 660kcal로 술보다 많은 경우가 대부분입니다.
알아두면 좋은 점
- 알코올 열량(7kcal/g)과 당류를 함께 반영한 근사값입니다.
함께 보면 좋은 도구
마지막 검증: 2026년 8월 27일 · 결과는 참고용 추정치입니다.