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오븐 로스팅 시간 계산기

통닭·칠면조·소고기 립로스트의 무게를 입력하면 USDA 로스팅 차트 기준 예상 굽는 시간을 계산합니다.

kg

예상 굽는 시간 (325°F/163°C 기준)

1시간 39분

적용 기준4lb(약 1.8kg) 미만: 30분/lb
최종 확인 내부온도74°C
오븐 예열이 끝난 뒤부터의 시간이며, 심부까지 완전히 해동된 고기 기준입니다. 표시된 시간이 지나면 반드시 조리용 온도계로 가장 두꺼운 부위(뼈에 닿지 않게)를 찔러 최종 내부온도를 확인하세요.

계산 방법

  1. 1고기 종류(통닭·칠면조·소고기 립로스트)를 고릅니다.
  2. 2무게를 입력합니다(포장지에 적힌 손질 후 무게 기준).
  3. 3예상 굽는 시간과 최종 확인해야 할 내부온도를 확인합니다.

자주 묻는 질문

오븐 화력·정확한 온도(325°F/163°C 기준)·고기 모양에 따라 실제 시간은 달라질 수 있는 추정치입니다. USDA(미국 농무부 식품안전검사청)와 FoodSafety.gov의 로스팅 차트를 기준으로 하되, 표시된 시간이 지나면 반드시 조리용 온도계로 가장 두꺼운 부위(뼈에 닿지 않게)를 찔러 최종 내부온도를 확인해야 합니다.

작은 닭은 표면적 대비 부피가 작아 열이 더 빨리 전달되므로 무게당 시간이 더 깁니다(4lb=약 1.8kg 미만은 30분/lb, 그 이상은 22~25분/lb). 반대로 큰 닭은 상대적으로 무게당 시간이 짧아집니다.

USDA 칠면조 로스팅 차트는 분/kg 비율이 아니라 무게 구간별 시간표로 공식 제공됩니다. 이 계산기는 그 표를 그대로 옮겼습니다. 표 범위(약 3.6~10.9kg, 8~24lb)를 벗어나면 가장 가까운 구간의 비율로 추정하고 범위를 벗어났다는 안내를 함께 보여줍니다.

아닙니다. 이 계산기의 칠면조 시간은 속을 채우지 않은 경우 기준입니다. 속을 채웠다면 15~30분을 더하고, 스터핑 중심부까지 74°C에 도달했는지 별도로 확인해야 합니다.

가금류(통닭·칠면조)는 살모넬라 등의 위험 때문에 74°C(165°F)까지 완전히 익혀야 하지만, 통째로 굽는 소고기는 표면이 먼저 고온에 노출돼 오염 위험이 낮아 63°C(145°F) + 3분 휴지가 USDA 안전 최소 기준입니다.

알아두면 좋은 점

  • 무게당 시간·최종 내부온도는 USDA FSIS·FoodSafety.gov의 로스팅 차트를 WebSearch로 교차 확인해 반영했습니다(2026-09, 오븐 온도 325°F/163°C 기준).
  • 이 계산기는 오븐 예열이 끝난 뒤 고기를 넣는 시점부터의 시간입니다. 예열 시간은 포함하지 않습니다.
  • 냉장 상태(심부까지 완전히 해동된)의 고기를 기준으로 합니다. 얼어있는 부분이 남아 있으면 훨씬 오래 걸립니다.

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마지막 검증: 2026년 9월 4일 · 결과는 참고용 추정치입니다.